解放军总医院神经科冯涛在我国，脑血管病已成为人们健康的头号“杀手”。许多中青年人认为，脑血管病，尤其是脑梗塞，是老年人的常见病，距离他们还很遥远。实际上近年来40岁以下的脑梗塞已非少见。
青年人患脑梗塞的病因主要是高血压动脉硬化及早发性动脉粥样硬化。一些统计显示，近年，青年人中高血压和动脉粥样硬化的发病率有增加趋势，这与越来越多的青年人吸烟、肥胖、从事紧张性的工作、进食高热量的饮食、血脂代谢异常等有密切关系。由于目前对脑梗塞尚无有效的治疗方法，积极预防就显得至关重要。
首先要纠正“青年人不会患脑梗塞”的错误观念，定期体检，以发现潜在的致病因素。其次要纠正不良的生活方式。现代生活的节奏日趋加快，过度的紧张、劳累使许多人处于“亚健康状态”，对脑梗塞的发生起了推波助澜的作用。因而保持平和、淡泊的心态十分重要。在休闲和健身的过程中应该选择轻松、运动量适中的项目或方式。将膳食的总热量及动物性脂肪、胆固醇、盐、糖的含量控制在正常所需的范围内，多食富含维生素的食品和植物蛋白。戒烟，少饮或不饮酒。已经发现有高血压、高血脂、动脉粥样硬化的人，在调整生活方式的同时，应进行必要的药物治疗。研究显示，将血压长期稳定地控制在合适的水平，能有效降低高血压患者脑卒中的发病率。有脑梗塞危险因素的人还可以服用抗血小板药物。
青年人一旦出现脑梗塞的症状（如不同程度的瘫痪、感觉障碍等），应立即送往有神经专科的医院。急性期过后，进行积极的康复治疗，可以最大限度地保存患者的功能。
